Calientael sartén a fuego alto y añádele una cucharadita de aceite. Distribúyelo con una servilleta para que cubra toda la superficie. Paso 2.- Rompe el huevo y viértelo en el sartén
Paraempezar con el pisto manchego lo primero que tienes que hacer es preparar las verduras. Comienza por pelar y picar la cebolla, que es lo primero que vas a necesitar. En una sartén amplia pon un buen chorreón de aceite y añade la cebolla. Mantén el fuego a media potencia porque necesitas que se ablande poco a poco. Tardará varios
Elhuevo a la plancha no tiene nada de aceite, lo que se traduce en un aporte calórico muy inferior al del huevo frito. Cuando el huevo se cocina a la plancha, aporta entre 90 y 110 calorÃas al
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